Træd ind og velkommen til et fortryllende yoga og meditationsretreat i Ådalens magiske natur, omfavnet af de smukke rammer i Kursuscenter Ådalen. 🌳 Fra Fredag den 19. april til søndag den 21. april inviterer jeg dig til en oplevelse af indre spriring, ro og fordybelse.
Med yoga, meditation og indreøvelser dykker du ned i dit eget indre forår, planter dine forårsløg i jorden, vander dem med lys, varme, styrke og ikke mindst kærlighed. 🌱 Ved at arbejde med dit indre forår, åbner du døren til en rejse, hvor indre ro, livfuldhed, styrke og kærligt nærvær får de bedste muligheder for at spire og blomstre. På dette retreat vil dagene også udforske den kvindelige samhørigheden til naturen og måske blive inspireret til at forbinde dig med din egen kraftfulde, feminine skaberkraft i et samspil med dine iboende maskuline egenskaber.
💖 Madkunst af Anna Sofie vil fuldende oplevelsen med en symfoni af fantastiske smagsoplevelser, der vil vække dine sanser og lade dig nyde hendes skønne plantebaserede mad. Se meget mere på Anna Sofies profil på instagram: https://www.instagram.com/artistkok/
🌺 Tilmeld dig nu og giv dig en spirende og nydelsesfuld gave til foråret. Jeg kan love dig en weekend fyldt med fyldt yoga, meditation, natur, kontemplation, indre øvelser og ikke mindst nærvær med andre skønne kvinder.
Sted: Kursuscenter Ådalen, Kyndeløse Strandvej 🌿🌊 se vejen her
Underviser: Pernille Fournais. Læs mere om Pernille her
Program:
Fredag:
14:00 – 15:00: Ankomst og indkvartering, mulighed for en opfriskende tur 🚶♀️
16:00 – 18:00: Velkomst, Yoga og Meditation i jordelementets tegn 🌸✨
18:30: Aftensmad 🍽️
Solnedgang: Naturoplevelse og aftenmeditation 🌅🧘♂️
Lørdag:
7:30 – 8:00: Frivilligt havdyp og lidt frugt og nødder 🍋🥦
8:00 – 10:00: Yoga og Meditation i vandelementets tegn 🧘♀️
10:00: Morgenmad ☕
11:30 – 13:00: Ud i naturen: Jordforbindelse, spiring og kraft i naturen 🌱🌿
13:00: Frokost 🥗
16:00 – 18:00: Yoga og Meditation i ildelementets tegn 🔥🌺
19:00: Aftensmad 🍲
21:00: Bål ceremoni og godnat🌙💤
Søndag:
8:00 – 10:00: Yoga og Meditation i luftelementet tegn 🧘♀️💨🌸
10:00: Morgenmad
11:00 – 13:00: Tid i naturen 🌳🍃
13:00: Frokost og afsluttende samling 🍽️👭
15:00: Afslutning 🌈
Priser for ophold og mad:
Undervisning: 2.000 kr. 💼 Early bird før 1. december 1.800 kr.
Enkeltværelse med bad og toilet på gangen: 2.995 kr. 🛌🚿
Deleværelse med bad og toilet på gangen: 1.995 kr. 🛌🚽
Når du har tilmeldt dig og betalt til Pernille, bestilles den ønskede værelsestype hos Kursuscenter Ådalen. Du vil modtage mere information ved tilmelding.
Tilmelding: