Jordforbindelse, empatisk nærvær og livfuldhed.

Pernille Fournais, psykoterapeut MPF, yogalærer, mindfulnessinstrukør og cand.merc

Gruppe for kvinder i overgang

Se mere

Stressforløb

Se mere

Find dine rødder

Se mere

Har du brug for min hjælp ?

Mange års erfaring som både psykoterapeut, yogalærer og meditationsformidler. Glæder mig til at møde dig. 

Hvad siger klienter, kursister og yogaelever

"Pernille har en fantastisk evne til at skabe rum til nærvær med kombinationen af vinyasa flow yoga og mindfulness træning – altid på en varm, positiv og smittende rolig facon. Uanset hvor travl en dag jeg har haft, og hvor stresset jeg end måtte være, når jeg går ind af døren til Balancekompagniet, så kommer jeg ud halvanden time senere med en fantastisk dyb ro, som jeg selv har svært ved at finde i hverdagen″, Lars

"Jeg har gået hos mange terapeuter og psykologer. Det virkede ikke. Jeg snakkede ud fra hovedet uden at kroppen var med. Den var helt stivnet og apatisk. Jeg holder meget af Pernilles spiritualitet som er helt nede på jorden og fuld af dejlig energi og humør. Det bliver ikke for "helligt" Dørerne er ved at åbne sig igen for mig og jeg har fået forståelse for den overgang hele min krop og hormoner er i gang med. Det rykker bare har fået forståelse for den overgang hele min krop og hormoner er i gang med″, Sofie 51 år

"Jeg var stresset og kunne ikke finde ud af at gå offline eller hvad jeg ville eller kunne. Det var bare så svært og jeg var rigtig ked af det. Jeg har fået så meget hjælp af Pernille, der virkelig forstod min situation som ung, og det var bare så rart og givende. Der følte jeg mig rigtig godt tilpas og jeg har det godt igen″, Naja 21 år

"Har denne weekend været på Hormon-Yoga-workshop hos Pernille i Balancekompagniet. Det var en helt igennem anderledes, spændene - og meget positiv weekend! Pernille er en meget rolig og nærværende lærer. Der var en utrolig tryg og rar stemning på workshoppen. Pernille er meget opmærksom på alles behov, og guider en trygt igennem alle øvelser. Selve Hormon-Yoga kan VARMT anbefales til alle kvinder fra 35 års alderen! Med eller uden "koks i hormonerne", Mia 46 år

Har gået til yoga hos pernille i over 5 år, og jeg kan anbefale at prøve yoga hos balancekompagniet. Det er små hyggelige hold, fantastisk yoga, hvor der lægges vægt på den enkelte, hvor man ikke skal præstere, men hvor man bliver smidig og mindful. Med Pernilles gode humor og behagelige væremåde er det altid en fornøjelse at komme til yoga. Hanne

Vil du have mit nyhedsbrev?

Skriv dig op hvis du ønsker løbende at få mere at vide om nye muligheder for selvudvikling, yoga og meditation i Balancekompagniet
Glæder mig til holde kontakten med dig
.