Kropsorienteret psykoterapi

Jeg møder dig lige der, hvor du er og er sammen med dig – også i det der er svært at bære og rumme for dig. Ved at blive mødt som den person du er, vil du opdage, at du får åbnet døren ind og hjem til dig selv. Kroppen, dit nervesystem indgår som naturlige dele af psykoterapien.  Måske er du belastet med stress, angst, sorg, depression, mobning, tristhed. Måske er du pårørende og har brug for støtte i dit forløb, eller har udfordringer i forbindelse med overgangsalderen. Måske kan du mærke, at du har en indre trang til at udvikle dig selv og blive endnu mere dig selv. I et terapeutisk forløb hos mig, så er den personlige relation og nærværet centralt og jeg møder dig som det menneske, du er. Når livet er svært, har de fleste lyst til at flygte væk. Det er dit nærvær og din jordforbindelse, der holder dig fast, når livets storme raser hen over dig, og du svajer. Og livet er travlt og udfordrende med mange storme, så uden et rodnet bliver vi ikke bare rodløse, men bekymrede, stressede, bange, kede af det, forvirrede, rodløse og ineffektive. Når du har jordforbindelse, er forandring mulig. Når du bliver opmærksom, begynder du at træde en ny sti.  Drømmearbejde, mindfulness, yoga kan indgå i forløbene. Forløbene afspejler altid min tilgang til psykoterapi, der er kendetegnet ved at være holistisk og arbejde både med krop, sind og sjæl.  .