Psykoterapeut MPF, yoga og meditationslærer Pernille Fournais + 45 26 66 24 20 fournais@balancekompagniet.dk

Yogaretreat på Villa Fjordhøj – Magisk forår.

Foråret indbyder til spiring, bevægelse og vækst. Til at spire og nyde lyset, varmen, naturen og alt det liv, der åbenbarer sig. Yoga. Meditation. Gå. Bade. Sauna. Hvile. Grine. Nyde. Sove. Slappe af. Hygge. Velkommen til dit magiske forår på Villa Fjordhøj sammen med andre kvinder. 

Du inviteres med på et skønt yoga og meditations retreat. Yogasalen er nærmest i et med naturen, og naturen er undervisningen. Jorden. Vandet. Solen. Luften.

Det smukkeste og kærligste sted. Villa Fjordhøj i Skælskør.

Fra søndag den 1. maj kl. 14.00 til tirsdag den 3. maj kl. 12.00.

Villaen er fyldt med kærlighed og nænsom patina. Vandet er lige ude for døren. Yogasalen så fin. Naturen indbyder til mere fordybelse og ro. Maden er fantastisk. Vegetarisk med en smule fisk. Og selvfølgelig mulighed for at tilpasse kosten, hvis du har brug for det.

Efter yoga og meditation kommer brunch hver morgen. Dejlig eftermiddagsmad. Skøn aftensmad med to retter. Og så ikke at forglemme masser af yoga, meditation, kontemplation og tid i naturen og plads til at være dig selv og med andre skønne kvinder.

Du kommer til at arbejde med de fem elementer, som vi både har i vores indre natur og i den ydre natur. Jorden, vandet, ilden, luften og æteren. Det bliver spirende, nydelsesfyldt, fordybende og afstressende. Så er du klar til at gå ind i foråret med kontakt til dit eget indre forår.

Underviser er Pernille Fournais.

Sted: Villa Fjordhøj, Rådmandsvej 23 B, 4230 Skælskør. Se kort nedenfor.

Underviser: Pernille Fournais. Læs mere om Pernille her

Program:

Du ankommer søndag omkring 14 tiden og tager afsted igen om tirsdagen den 3 maj ved 12 tiden.

Søndag:
14.00: Velkomst, Yoga og meditation. Find dit indre stå- og spiringssted. 
16.00: eftermiddagsmad og tid til dig selv.
18.30: Aftensmad
Silent walk. Solnedgang og havdyb

Mandag:
Lidt nødder, frugt står fremme til dem, der skal have lidt før yogaen.
08.00: Frivillig dukkert og morgenpraksis med yoga og meditation.
10.30: Brunch
12.00: Spiring i naturen
13.30 eftermiddagsmad
14.30 – 16.00 Tid til dig selv
16.00 – 18.30 Yoga og meditationspraksis
18.30 – 19.30: Aftensmad
Silent walk i naturen.

Tirsdag:
08.00 – 10.30. Morgenyoga og frivillig dukkert

12.00 tak for denne gang

PS programmet er vejledende ❤️

Betaling:

Undervisning af Pernille. 1.850 kr. 

Beløbet 1.850 kr. betales til mig ved tilmelding på mobile pay 86 135. Det er muligt at aftale anden betalingsordning. Du giver mig besked, såfremt du ønsker en faktura.

Du er velkommen til at invitere andre med. Det er dog ikke velegnet til helt nybegyndere i yoga. Der er max plads til 12 og gennemføres ved 8 deltagere.

Prisen for ophold og mad afhænger af hvilket værelse, som du vælger.

Når du har tilmeldt dig og betalt til Pernille, så bestiller du værelsetype hos Villa Fjordhøj enten på mail: kontakt@villafjordhoej.dk eller tlf: 58191451 og afregner for opholdet 14 dage inden ankomst. Det får du masser mere at vide om ved tilmelding. Priser for mad og overnatning er følgende.

Enkeltværelse med bad/toilet 2750 kr.
Enkeltværelse med bad og toilet på gangen 2150 kr.
Deleværelse med bad/toilet 2350 kr.
Deleværelse med bad og toilet på gangen 1850 kr.

 

 

Tilmelding til yoga retreat

9 + 4 =