Kontakt mig hvis du allerede er belastet med stress eller i farezonen. Ring eller mail og så planlægger vi det videre forløb Det er rolige og trygge rammer og nemt at komme til Balancekompagniet i Hørsholm med gratis parkering og tæt på Helsingør motorvejen og Rungsted Station. I et stressforløb hos mig, kan du være sikker på, at jeg hjælper, vejleder og støtter dig med nænsomhed og megen ekspertise. Første skridt er at øve dig i at slappe af og gøre så lidt som overhovedet muligt. Du lærer at passe bedre på dig selv og ikke mindst få indsigt i hvordan du lader dig stresse. Derved bliver forandring mulig. Udfra min baggrund som psykoterapeut, yogalærer og mindfulnesslærer mv. så vælger jeg den vej, som passer til dig og dine udfordringer, så du kan blive endnu bedre til at støtte dig selv og lærer at regulere dit nervesystem og lytte til dig selv – uden at byde dig selv for meget.

Kontakt Pernille