Find dine rødder med psykoterapi, yoga, meditation og selvudvikling

Pernille Fournais, psykoterapeut MPF, yogalærer, mindfulnessinstruktør og cand.merc

Når du har jordforbindelse, er forandring mulig. Når du bliver opmærksom, begynder du at træde en ny sti. Laver et nyt spor. Du skærper din opmærksomhed. Mærker dine rødder og så kan du gå fremad.

Hvad siger klienter og kursister.
Jeg har gået hos mange terapeuter og psykologer. Det virkede ikke. Jeg snakkede ud fra hovedet uden at kroppen var med. Den var helt stivnet og apatisk. Dørerne er ved at åbne sig igen for mig og jeg har fået forståelse for og omsorg for mig selv igen, Sofie 51 år

Tænk at det kan være så enkelt og så alligevel så svært. Jeg har lært så meget af at gå i psykoterapi hos Pernille, Casper 39 år.

Jeg var stresset og kunne ikke finde ud af at gå offline eller hvad jeg ville eller kunne. Det var bare så svært og jeg var bare rigtig ked af det. Jeg har fået så meget hjælp af Pernille, der virkelig forstod min situation som ung, og det var bare så rart og givende. Der følte jeg mig rigtig godt tilpas og jeg har det godt igen, Naja 21 år

Pernille har en fantastisk evne til at skabe rum til nærvær med kombinationen af vinyasa flow yoga og mindfulness træning – altid på en varm, positiv og smittende rolig facon. Uanset hvor travl en dag jeg har haft, og hvor stresset jeg end måtte være, når jeg går ind af døren til Balancekompagniet, så kommer jeg ud halvanden time senere med en fantastisk dyb ro, som jeg selv har svært ved at finde i hverdagen, Lars

Har gået til yoga hos pernille i over 5 år, og jeg kan anbefale at prøve yoga hos balancekompagniet. Det er små hyggelige hold, fantastisk yoga, hvor der lægges vægt på den enkelte, hvor man ikke skal præstere, men hvor man bliver smidig og mindful. Med Pernilles gode humor og behagelige væremåde er det altid en fornøjelse at komme til yoga. Hanne

Pernille Fournais

Psykoterapeut MPF, yogalærer, meditationslærer, ISP terapeut og cand. merc, Balancekompagniet

Har du spørgsmål?

6 + 2 =